Hallo voorjaar en hallo hooikoorts. Oftewel: Pollen in de lucht.
Terwijl al die schattige lammetjes geboren worden en de bloemen weer in bloei gaan, bent u alleen maar aan het niezen. Hoe komt dat toch? Het kan zijn dat u allergisch bent voor het stuifmeel of de gras- en/of boompollen. Men gebruikt dan de term ‘Hooikoorts’, of de medische term ‘Allergische rhinitis’.
Hoe herkent u hooikoorts?
Naast niezen kunt u onder andere ook last hebben van rode- en/of prikkelende ogen, een jeukende neus, een loopneus, een verstopte neus en/of benauwdheid. Heeft u last van een of een combinatie van meerdere van deze klachten? Dan kan het zijn dat u last heeft van hooikoorts.
Hooikoorts weetjes
- 1 op de 8 mensen in Europa lijden aan een graspollen allergie
- 1 op de 4 mensen in Europa last heeft van inhalatieallergieën
- In het zuidoosten van Nederland komen de meeste pollen voor
- In Nederland heeft 15% tot 20% van de bevolking last van een pollenallergie
- In de ochtend het pollengehalte het laagst is?
9 tips tegen hooikoorts!
Hooikoorts is helaas nog niet te genezen, maar gelukkig zijn er genoeg tips die eventueel voor verlichting kunnen zorgen! Namelijk:
Tip 1: Vermijd pollen. Dat is absoluut makkelijker gezegd dan gedaan, maar in de ochtend is het gehalte lager dan in de avond. Sport dus eens voor de verandering in de ochtend voor u naar het werk gaat in plaats van ’s avonds.
Tip 2: Draag een zonnebril! Soms kan dit helpen tegen de pollen die uw ogen willen binnendringen.
Tip 3: Jeukende ogen? Een nat washandje op uw ogen kan helpen, zo geeft u uw ogen even rust. TIP: Wrijf nooit, dat maakt het erger!
Tip 4: Komt u van buiten naar binnen? Kleedt u gelijk om, de pollen zitten namelijk nog op uw kleren.
Tip 5: Smeer vaseline rondom de neus, want dit kan direct helpen tegen de prikkelende pollen.
Tip 6: Doe de regendans, want door de regen wordt de lucht schoongespoeld en heeft u minder last.
Tip 7: Eet honing! Neem vanaf januari twee keer per dag een eetlepel honing. Kies dan wel voor honing van een imker uit uw eigen buurt, anders werkt het niet. Waarom honing? De bijen nemen in hun honing al kleine hoeveelheden van de stof (waar u allergisch op reageert) op. Door deze honing te eten bouwt uw lichaam antistoffen op voor deze stofjes in de lucht. Zo zal u mogelijk minder sterk op de pollen reageren.
Tip 8: Ramen dicht in het pollenseizoen! Het is logisch dat je af en toe wel je huis wilt laten luchten, maar doe dit dan voornamelijk vroeg in de ochtend of ’s avonds laat. Je kunt ook een antipollen hoor ervoor zetten of je raam openzetten op een plek waar weinig wind is.
Tip 9: Gebruik Capsinol Milde Formule. Capsinol Milde Formule bevat naast de rode peper ook moederkruid (feverfew). De feverfew kan de hooikoortsklachten verminderen. De rode peper lost het probleem van de hooikoorts niet op, maar heeft vaak wel een verlichtende werking op de bijkomende klachten, zoals een verstopte neus.
We horen graag of u iets aan de tips heeft gehad.
En heeft u nog tips tegen hooikoorts? Deel deze graag met ons!
