Tavuk çorbası. Gribe karşı faydalı.
Lavanta + su = beraber kaynattık tan sonra çay niyetine içiniz. Gribe karşı faydalı.
Zencefil + limon ile çay yapınız. Basıklık systeminizi güçlendirir.
Papatya + zencefil + zerdeçal ile cay yapınız. Virüs ve bakterilere karşı.
Acı biber (yada baharatı) = bunu kullanabildiğiniz kadar yemeklerinizde kullanın. Basıklık systeminizi güçlendirir ve ayni zamanda sizi gribe karşı korur.
1 yemek kaşığı bal + 1 çay kaşığı zencefil + 1 çay kaşığı acı biber (baharatı) + 5-6 damla limonsuyu + çay kaşığı tarçın = her sabah + akşam 1 yarım yemek kaşığı (yanı günde 1 yemek kaşığı toplam) (bu tarif iki kişilik, her gün taze yapılması daha iyi bir sonuç icin tavsiye ediyoruz). Grip karşı en faydalı çözüm. Bu tarif ile basıklık systeminizi güçlendire bilirsiniz.
Turp salata da kullanabildiğiniz kadar kullanın. Böylelikle basıklık systeminizi güçlendirirsiniz ayni zamanda gribe karşı da faydalıdır.
Elma şurubu (1 1/2 yemek kaşığı) + sıcak su = 2 hafta boyunca günde 2 defa, sabah akşam. Gribe karşı.
Sarımsak -> günde üç tırnak yemeklerinizin arasında tüketiniz. Basıklık systeminizi güçlendirmek için ve gribe karşı faydalıdır.
Nane + limon + su = kaynatıp iciniz. Gribe karşı, böylelikle rahatça nefes almanıza yardımcı olur ve ayni zamanda burun akıntısını da engeller.
Sıcak su + limon + 1 çay kaşığı tuz = günde 1 defa iciniz. Bas ağrısı icin.
Melisa (10 gram) + sıcak su = 10 dakika dinlendirin. Günde 3 defa iciniz. Bas ağrısı ve stres icin bire birdir.
Çörek otu (yarım yemek kaşığı) + bal (1 yada 2 yemek kaşığı) = günde 2 kere (sabah + akşam). Basıklık systeminizi güçlendirmek icin ve gribe karşı.
8 damla limon + ılık su + tuz = günde 2 defa buruna. Burun akıntısına karşı.
Sinapis + zencefil + su = kaynatıp iciniz. Burun akıntısına karşı.
Burun akıntısına karşı
1. Gözünüzün altına, burnunuzun üstüne ve kulaklarınızın yanına masaj ediniz
2. Bolca sarımsak ile suan tüketiniz
3. Bolca çorba ile çay iciniz
4. Zencefil yapraklarından çay yapınız
5. Zencefil çiğneyiniz